proteine

En ik ben gestart 3.0

Nou eindelijk vandaag een goede dag. Vanmorgen hardgelopen. Nou ja,… hard? niet echt heul hard was meer joggen, maar hoe dan ook wel 5 kilometer volgehouden.  Smiddags de folders gedaan en de rest van de dag besteed aan opruimen van mijn kledingkast. OMG,…. wat een kleding en er past bijna niks.  Maar het goede voornemen […]

En ik ben gestart 3.0 Meer lezen »

Bijna beginnen

Vandaag laatste slechte dag! Mijn Garmin sporthorloge en oortjes liggen al aan de oplader voor morgen. Ja ja want dan gaat het echt beginnen.  Vandaag nog even rustig aan en lekker snaaien en snoepen. Voor vanavond als vast wat lekkers in geslagen voor het tv kijken. De dag zit er bijna op. Eigenlijk niet eens

Bijna beginnen Meer lezen »

Laat maar!

Nah, de dag begon met de restjes van de chocoladereep. Ja zonde om ze te laten liggen toch. Of is dat gewoon een zwak excuus? Hoe dan ook, vandaag besloten om toch maar niet te beginnen met lijnen. En dus de rest van de dag lekker kunnen snaaien en snacken met als hoogte punt het

Laat maar! Meer lezen »

Poging afvallen 2.0 in 2018

Ondanks dat het jaar maar net is begonnen ga ik alweer poging 2 in met de strijd die kilo’s er af te krijgen. Braaf was ik op 2 januari begonnen met weight care producten. Het ging best goed tot ik op 5 januari een eetbui kreeg. Savonds was het even stressen, een vervelende peuter en

Poging afvallen 2.0 in 2018 Meer lezen »