Vandaag is het maandag weegdag. En ik schrok enorm op de weegschaal vanmorgen.
Het is nu echt klaar, vanaf vandaag ga ik weer op mijn eten letten. Even terug naar de basis en ik wil de koolhydraten weg gaan laten.
Oh wat erg, ik baal enorm, nee nu is het echt klaar. Ik zit zo enorm te snaaien de hele dag door het is ook echt mijn eigen schuld. Zo zie je maar dat je met een maaverkleining ook gewoon aan kan komen als je de verkeerde dingen eet. En vooral als je dat ook kan eten. En daar baal ik dus best wel van.
Dus schouders eronder en ik ga zo even plannen wat ik mag eten op een dag. En daarbij dus letten op de koolhydraten. Eens kijken hoe het dan volgende week is 🤞