Lekker hoor afgelopen week al 2 keer 11 km kunnen lopen. En vandaag zelfs 3 minuten sneller dan de vorige keer. Gaat dus erg goed met hardlopen.
Vanmorgen bijna gezwicht voor de weegschaal. Maar ben nog steeds huiverig voor de cijfertjes en de demotivatie die mij dat geeft.
Momenteel neem in smorgens een shake, smiddags een reep en savonds een salade. Dat bevalt erg goed. Even nog volhouden. Als alle maaltijd vervangers op zijn dan helemaal over op gezond eten. Dat wordt een uitdaging. Ik ga toch proberen om het kha eten op te pakken en blijven sporten.
Volgende week ga ik naast het hardlopen ook weer de sportschool in. Ben benieuwd hoe dat bevalt.