Vandaag is de 1e week achter de rug met maar 1 keer dat ik me vergrepen heb aan eten. Dat was zaterdagavond we hebben toen bij mijn schoonouders gegeten. Heerlijk en natuurlijk veelste veel gegeten. Savonds met mijn meiden tv gekeken en een paar snoepjes gehad en van die kleine kwarkbolletjes 4 stuks en suikerwafels. […]
1 week goed bezig Meer lezen »
Het gaat hartstikke goed met het lijnen. Gisteravond hard gelopen en tot nu toe nog steeds netjes aan het dieet gehouden. De motivatie is hoog. Dit heeft ook te maken met het feit dat ik weer ben gaan hardlopen in een groep en ik via mijn horloge in de gaten gehouden word door mijn trainer.
Stress en eten onder controle Meer lezen »
OMG,…. gisteren zo’n leuk nieuws gehad. Mijn vader komt dicht bij me wonen ik heb een flatje voor hem. Echt zo leuk. Meteen een hoop geregel. Maar super! Het gaat echt goed. Door alle drukte vergeet ik zelfs te eten. Dus dat is wel handig. Straks weer wezen hardlopen 6 kilometer in een 🐌🐌 tempo.
Oh wauw, vandaag netjes aan mijn dieet begonnen. Ik maak even de spullen die ik heb liggen van Cambridge en weight care op en daarna ga ik over op ik denk kha eten. Wel moeilijke momenten gehad vandaag. Zeker de middag was moeilijk ik merk dat ik veel korte snaai momenten heb. Ohooooo en die
Nu is het echt begonnen Meer lezen »
Oeps sorry voor de titel. Maar het gaat ook echt gewoon K*t met een hoofdletter K. Het lukt me maar niet om op het goede pad te blijven kwa eten en sporten heb ik al helemaal geen zin in. Ik besef me dat ik vreselijke last heb van eetbuien. En gezien mijn eetstoornis geschiedenis besefte
Het is toch niet te geloven. Het lukt me gewoon niet. Ben er ook zo ontzettend klaar mee. Ik ben ook al op zoek naar een dieet met begeleiding. Maar alles is duur. Zelfs de weight watchers is duur. Bijna 50 euro in de maand en dan heb ik nog niks. Kan ik beter weer
Nou eindelijk vandaag een goede dag. Vanmorgen hardgelopen. Nou ja,… hard? niet echt heul hard was meer joggen, maar hoe dan ook wel 5 kilometer volgehouden. Smiddags de folders gedaan en de rest van de dag besteed aan opruimen van mijn kledingkast. OMG,…. wat een kleding en er past bijna niks. Maar het goede voornemen
En ik ben gestart 3.0 Meer lezen »
Vandaag laatste slechte dag! Mijn Garmin sporthorloge en oortjes liggen al aan de oplader voor morgen. Ja ja want dan gaat het echt beginnen. Vandaag nog even rustig aan en lekker snaaien en snoepen. Voor vanavond als vast wat lekkers in geslagen voor het tv kijken. De dag zit er bijna op. Eigenlijk niet eens
Nah, de dag begon met de restjes van de chocoladereep. Ja zonde om ze te laten liggen toch. Of is dat gewoon een zwak excuus? Hoe dan ook, vandaag besloten om toch maar niet te beginnen met lijnen. En dus de rest van de dag lekker kunnen snaaien en snacken met als hoogte punt het
Ondanks dat het jaar maar net is begonnen ga ik alweer poging 2 in met de strijd die kilo’s er af te krijgen. Braaf was ik op 2 januari begonnen met weight care producten. Het ging best goed tot ik op 5 januari een eetbui kreeg. Savonds was het even stressen, een vervelende peuter en
Poging afvallen 2.0 in 2018 Meer lezen »